숨막히는 기침과 구역질 증상이 반복된다면 단순 감기라고 넘기면 안 됩니다. 반복적인 기침과 구역질 증상의 원인과 방치했을 때 생길 수 있는 위험, 그리고 반드시 병원에 가야 할 기준까지 알려드립니다.
갑작스럽게 숨이 턱 막히고 기침이 멈추지 않았다면
일상 중 갑자기 목이 막힌 듯한 느낌.
숨을 들이쉬기 힘들고, 기침이 터져 나옵니다.
구역질까지 올라오지만 토는 나오지 않죠.
그 증상이 한두 번이 아닙니다.
일주일에 몇 번. 짧으면 5분, 길면 15분 이상.
스스로 멈출 수 없어 불안감이 커집니다.
반복된다면 절대 방치하면 안 되는 이유
이 증상, 그냥 지나치면 안 됩니다.
많은 사람들이 단순 스트레스나 피로로 생각하지만, 실제로는 다음과 같은 원인이 숨어 있을 수 있습니다.
- 역류성 식도염
위산이 목까지 올라오며 기침과 구역질을 유발합니다. - 기관지 과민증
찬 공기, 먼지, 향수 등에 쉽게 반응하며 기침이 심해집니다. - 기도 경련 또는 천식 초기
숨 막히는 느낌과 반복적 기침은 천식의 시작일 수 있습니다. - 인후두 기능장애
식도와 기도의 경계가 약해져 역류 시 기도로 들어갑니다.
방치하면 생기는 3가지 위험
기침과 구역질을 반복적으로 겪는다면, 다음과 같은 심각한 결과로 이어질 수 있습니다.
- 식도 손상
반복된 위산 자극은 식도 점막을 손상시켜 만성 염증으로 악화됩니다. - 호흡기 질환 악화
기침이 기관지염이나 천식으로 발전할 수 있습니다. - 기침 유발 실신
반복적인 기침은 일시적으로 뇌혈류를 떨어뜨려 의식을 잃게 할 수 있습니다.
진료가 꼭 필요한 반복 기준은?
아래에 해당한다면 반드시 병원 진료가 필요합니다.
- 주 2회 이상, 갑작스러운 기침과 숨 막힘 발생
- 한 번 시작되면 10분 이상 지속
- 수면 중, 또는 활동 중 반복적으로 발생
이 3가지 중 하나라도 해당된다면, 이건 단순 피로나 감기가 아닙니다.
증상을 가라앉히는 실천 팁
생활습관만 잘 관리해도 증상이 완화될 수 있습니다.
● 저녁 늦게 먹는 습관 줄이기
● 커피, 초콜릿, 기름진 음식 피하기
● 자는 자세는 상체를 살짝 높이기
● 향수, 먼지, 찬 공기 피하기
● 스트레스 받을 땐 심호흡으로 조절
단, 증상이 반복된다면 절대 자가처치에 의존하지 말고 병원을 방문하세요.
숨막히는 기침 구역질 증상 관련 많이 하는 질문들
숨 막히는 기침이 갑자기 나요. 왜 그런가요?
→ 위산 역류나 기도 과민 반응일 수 있습니다.
기침하다 구역질까지 나는데 병원 가야 하나요?
→ 주 2회 이상 반복되면 꼭 진료 받아야 합니다.
스트레스로도 이런 증상이 생기나요?
→ 네. 스트레스가 역류성 식도염을 악화시킬 수 있습니다.
감기인 줄 알았는데 자꾸 반복돼요. 위험한가요?
→ 반복되면 만성질환일 수 있어 방치하면 위험합니다.
구역질만 나고 토는 안 해요. 괜찮은 건가요?
→ 자극이 식도까지 닿았다는 신호이므로 주의가 필요합니다.
증상이 반복된다면 진료가 필요합니다
자주 반복되고 멈추지 않는 기침과 구역질.
절대 단순하게 넘기지 마세요.
반드시 전문의 상담을 받아야 할 증상입니다.
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