반응형 * 건강 정보 *42 살안찌는체질 진짜일까? 많이 먹어도 살 안 찌는 이유와 해법 지속적으로 많이 먹으면 마른 체질도 살이 찔 수 있을까? 살 안찌는 체질이 고민인 분들에게 필요한 정보만 쏙쏙 정리한 글입니다. ‘살이 찌는 원리’를 명확히 알고 싶다면 꼭 읽어보세요.살 안찌는 체질도 결국 살이 찐다매일 라면에 김밥, 야식까지 먹어도왜 나는 그대로일까?"나는 살 안찌는 체질인가 봐"많은 사람들이 쉽게 하는 말입니다.하지만 체질은 살이 안 찌는 '절대적인 이유'가 아닙니다.살이 안 찌는 건 ‘체질’이 아니라 ‘패턴’ 때문일 수도 있습니다.마른 체질이라도 먹는 양이 많으면 살은 붙는다결론부터 말하면, 네.마른 체질이라도 먹는 양이 지속적으로 많다면 살이 찝니다. 허벅지든, 팔뚝이든근육이든 지방이든 에너지 과잉이 반복되면몸은 반응하게 돼 있습니다.오해가 많은 ‘체질’이라는 말의 진실‘체질’이.. 2025. 5. 21. 신생아 목 움직임 많을 때 괜찮은지 걱정된다면 꼭 확인하세요 신생아 목 움직임이 많아도 대부분은 정상적인 발달 과정입니다. 이 글에서는 아기의 움직임이 왜 나타나는지, 어떤 경우에 병원을 찾아야 하는지를 짧고 쉽게 설명합니다.신생아가 갑자기 목을 움직인다? 이유는 명확합니다한 번쯤은 놀라셨을 거예요.태어난 지 며칠 안 된 아기가 목을 갑자기 이리저리 돌릴 때 말이죠. 고개를 앞으로 숙였다가뒤로 젖히고왼쪽으로 꺾었다가오른쪽으로 휙 돌리는 모습처음 보면 당황스럽습니다.혹시 목이 간지러운 걸까요? 아니면 다른 이유가 있을까요?신생아 목 움직임, 알고 보면 이런 발달 신호입니다신생아의 목 움직임은 대부분 근육 발달의 일부입니다.신체 조절 능력을 연습하는 자연스러운 행동이죠. 다음과 같은 특징이 있다면 걱정하지 않으셔도 됩니다.움직임이 일정하지 않고 다양함고개를 돌릴 때 .. 2025. 5. 21. 질정 넣었는데 이상해요… 질염 증상과 찌꺼기 완벽 해설 질염 증상과 질정 사용 후 나타날 수 있는 이상 반응, 찌꺼기 현상과 STD 재검사 필요성까지 정확히 짚어주는 글입니다.질정 넣은 지 며칠 뒤, 흰색 찌꺼기가 나왔다면?3일 전 넣은 질정이 녹고 남은 잔여물이 질에서 나올 수 있습니다.특히, 하얀색 덩어리나 점액처럼 느껴진다면 대부분 질정이 다 녹지 않았거나 남은 찌꺼기입니다.이건 흔한 현상이며, 질정의 성분이나 체내 환경에 따라 남을 수 있습니다.하지만 다음과 같은 경우라면 주의해야 합니다.냄새가 심하게 난다.가려움이나 따가움이 동반된다.회색빛 분비물이 계속 나온다.이럴 땐 단순 찌꺼기가 아닌, 새로운 염증이나 감염일 수 있어요.질정이 오히려 질염을 악화시킬 수 있을까?가능성 있습니다.특히 항생제 성분이 포함된 질정의 경우, 질 내 유익균까지 줄이면서균.. 2025. 5. 20. 고지혈증 약, 젊다고 예외일까? 콜레스테롤 기준 제대로 따져보자 최근 헌혈 검사에서 총콜레스테롤 268이 나왔다면, 병원에서 고지혈증 약을 처방받는 건 이상한 일이 아닙니다. 그러나 정말 약을 바로 먹어야 할까요?한 번 높았다고 바로 약? 혼란스러운 진단 결과건강검진에서는 총콜레스테롤이 227 → 225로 감소LDL 콜레스테롤도 157 → 141로 좋아졌고HDL은 44 → 59로 상승했죠.운동이나 식이 개선 효과도 분명 있었던 기록입니다.그런데 최근 헌혈 검사에서 총콜레스테롤 268식사 직후였다면 수치가 일시적으로 올라갔을 가능성도 큽니다. 이 수치 하나만 보고 바로 약 복용을 시작해야 할지는충분히 고민해봐야 합니다.고지혈증 약, 정말 무조건 먹어야 할까?다들 이런 고민합니다."콜레스테롤 수치가 조금 높다고 바로 약?""약은 한 번 먹기 시작하면 평생 먹는다던데?"".. 2025. 5. 20. 사랑니 충치 병원 못 갈 때 최소한의 응급 관리 방법 사랑니 충치가 생겼지만 통증은 없고 치과에 바로 가지 못하는 상황이라면, 악화되지 않도록 관리하는 방법과 주의할 점을 구체적으로 알려드립니다.사랑니에 검은 점이 생겼는데 통증이 없다면사랑니에 까만 점이 생긴 걸 보셨을 때, 순간 멈칫하셨을 겁니다.아프지는 않으니 당장 무섭지는 않은데, 병원에 갈 여유는 없고잇몸 속에 절반쯤 묻힌 상태라 뭔가 더 신경 쓰이기 시작합니다. 이대로 주말까지 기다려도 괜찮을까요?양치만 잘해도 충치가 더 진행되지 않을 수 있을까요?통증 없는 사랑니 충치, 절대 방심하시면 안 됩니다사랑니는 일반 어금니보다 훨씬 관리가 어렵습니다.특히 완전히 올라오지 않은 매복 사랑니는칫솔이 닿기 어려워 충치가 생겨도 잘 알아차리기 어렵습니다. 게다가 겉으로 보기에는 작은 점처럼 보여도속에서는 빠르.. 2025. 5. 20. 접촉성피부염 수포 진물 터짐, 얼굴 전체 퍼지는 이유와 치료법 피부에 생긴 수포가 얼굴 전체로 번졌다면, 접촉성피부염이 급속히 악화된 상황입니다. 왜 이런 일이 생겼는지, 어떻게 회복할 수 있는지, 실제 사례와 함께 구체적인 해결 방법을 알려드립니다.얼굴 한 쪽 수포가 며칠 만에 턱까지 번졌다면볼에 조그맣게 올라온 수포.그게 하루 만에 터졌습니다. 진물이 흐르면서 주변 피부가 붉어졌고어느새 턱 아래까지 퍼졌습니다. 손도 안 댔는데 왜 이렇게 번질까요?접촉성피부염, 왜 이렇게 빨리 퍼질까?이유는 간단합니다.자극 → 염증 → 수포 → 진물 → 확산이 순환이 끊기지 않기 때문입니다. 가장 흔한 원인은 일상 속 자극입니다.마스크 속 습기새로 바꾼 화장품세안 후 잔여 세제반복된 손의 접촉이런 작은 자극들이 피부장벽을 무너뜨립니다.수포가 터지고 퍼지는 3단계 구조 접촉성 피부.. 2025. 5. 19. 이전 1 2 3 4 ··· 7 다음 반응형
