반응형 * 안과 (눈) 건강의 모든 것 *17 투데이라섹 수술 가능 여부, 검사결과 이렇게 해석하세요 시력교정술 중 '투데이라섹' 가능 여부, 각막 얇아도 수술 가능한지 궁금한 분들에게 필요한 선택 기준과 병원 상담 팁을 알려드립니다.라섹은 비추천, 그런데 투데이라섹은 가능할까?막막하셨을 겁니다.시력교정 수술을 결심하고 병원에 갔는데, 라섹도 추천받지 못했으니까요. 하지만 포기하기엔 이르다고 말하고 싶습니다.투데이라섹은 일반 라섹과 방식은 같지만, 회복 속도나 통증 측면에서 차별점이 있기 때문입니다.수술 전 검사 결과로 보면 이렇습니다근시: 양쪽 모두 -5.0D난시: 우안 -1.5D / 좌안 -2.35D각막두께: 492㎛ / 499㎛주간 동공크기: 약 4.4~4.7㎜안압: 17~18mmHg일반적인 기준으로 보면각막이 아주 얇은 건 아니지만, 넉넉하다고도 할 수는 없습니다.각막이 얇으면 투데이라섹도 어려운.. 2025. 5. 2. 목감기 약 5일째 무반응? 증상별 대처법 총정리 목감기 약을 5일 넘게 먹었는데 효과가 없는 이유와 해결 방법을 정리한 현실적인 가이드.약 먹어도 낫지 않는 목감기, 왜 이럴까?하루에도 수십 번씩 기침이 쏟아지고목이 간지럽고 따끔거려서 말도 제대로 못 하겠는데약을 먹어도 아무 변화가 없다면 정말 미쳐버릴 것 같죠. 비염까지 심해 콧물에 코맹맹이 소리,병원에서 주사 맞고 약을 5일 넘게 먹었는데도 그대로라면,그건 단순한 ‘목감기’만은 아닐 가능성도 큽니다.병원 처방 목감기 약, 왜 효과가 없을까?비슷한 약을 반복해서 처방받는 경우가 많습니다.감기의 원인이 세균이 아닌 바이러스일 경우, 항생제는 효과 없습니다.만성 비염이 심할 경우, 기침이나 가래가 더 오래 지속됩니다.면역력이 떨어졌거나 수면 부족이면 회복이 느려집니다.약보다 중요한 건 생활 관리인데, .. 2025. 4. 26. 몸에 좋다던 엄나무, 잘못 끓이면 독 될 수 있다? 엄나무를 끓여 마시며 건강을 챙기는 사람들이 늘고 있지만, ‘목재에서 나오는 메틸알콜’ 이야기에 불안한 분들을 위해 음용 안전성과 관련한 정보를 정리했습니다.끓이는 순간, 안심은 가능할까?엄나무를 달여 마신 지 3개월째.처음엔 입 안 가득 퍼지는 씁쓸한 향이 낯설었지만, 이제는 그 향이 오히려 건강한 기분을 줍니다.그런데 어느 날 누군가의 말이 마음에 걸렸죠."목재에서 메틸알콜 나오는 거 몰라?" 갑자기 몸이 따끔한 것 같고, 머릿속이 복잡해졌습니다.매일 먹는 건데 진짜 괜찮은 걸까?엄나무와 메틸알콜의 상관관계, 오해가 먼저다엄나무는 한방에서 오랫동안 쓰여온 약재입니다.잎이나 껍질, 가지까지 고루 활용되며 주로 끓여 마시는 형태로 소비됩니다. 그런데 ‘목재 → 메틸알콜 → 유해성’의 연결고리는 대부분 오.. 2025. 4. 25. 공복혈당 정상수치 몇일까? 당뇨 환자가 꼭 알아야 할 기준 공복 혈당 관리가 중요한 이유와 실천 방법을 쉽게 정리한 포스팅입니다. 당뇨 환자의 공복 혈당 정상 수치부터 식습관과 운동 팁까지 꼭 알아야 할 내용을 담았습니다.아침 공복 혈당, 이 숫자가 걱정되시나요?눈 뜨자마자 손가락 끝 찔러 나온 숫자.조금만 높아도 하루가 불안해지죠.특히 당뇨 환자라면, 그 숫자는 단순한 수치가 아니라 ‘컨디션의 바로미터’가 됩니다.당뇨 환자의 공복 혈당 수치는 어디까지가 정상일까?▶ 일반적인 기준공복 상태에서의 혈당 수치는 80~130mg/dL이면 안정권입니다. ▶ 너무 낮아도, 너무 높아도 위험70 이하로 떨어지면 저혈당 증상이, 130을 넘기면 고혈당 리스크가 커집니다.공복 혈당이 높게 나왔다면? 당황하지 마세요다시 한 번 확인하세요스트레스, 수면 부족, 전날 늦은 야식도 .. 2025. 4. 25. 쓰러스터+풀업 조합 와드, 초보자도 가능한 칼로리 폭발 루틴 15분 고강도 와드 10라운드 기준, 체중 60~70kg이라면 약 200~300kcal 이상 소모 가능하며, 구성도 운동 효과 측면에서 충분히 우수한 편입니다.처음 짠 와드, 효과가 있을까?딱 15분.하지만 전신이 후들거릴 정도로 타이트했다면 잘 만든 겁니다. 첫 와드에 Squat Clean, Thruster, Pull-up이 있었다면 이미 절반은 성공입니다. 운동 구성은 크로스핏 메트콘의 기본을 따르고 있습니다.유산소 + 근력 + 전신 복합 자극. 이 세 가지가 동시에 들어갔거든요.10라운드 기준 칼로리 소모는?운동 시간: 약 15분.운동 강도: 고강도.운동 구성: 다관절 복합운동. 이 조건이면 체중 60~70kg 기준 약 **200~300kcal** 소모가 일반적입니다.심박수를 계속 높게 유지했다면 .. 2025. 4. 24. 익숙한 화장품에도 아토피 반응이 생길 수 있어요 갑작스럽게 얼굴이 붉어지고 가려운 증상이 생겼다면 아토피 피부염의 재발이나 화장품 성분에 의한 접촉성 피부염 가능성을 의심해봐야 합니다.아침에 갑자기 얼굴이 붉어졌다면?화장을 하는 중이었어요.그런데 거울 속 제 얼굴이 갑자기 붉게 달아오르기 시작했죠. 볼부터 턱까지 U자 모양으로 확 퍼졌고만져보니 거칠고 따가웠어요. 전날 과식을 하긴 했지만, 먹은 건 평소 먹던 것들.화장품도 늘 쓰던 건데 왜 갑자기 이런 증상이 나타났을까요?아토피 재발 증상일 가능성, 이렇게 알아보세요기존에 아토피 병력이 있는 경우스트레스, 날씨, 음식 등 사소한 자극에도 재발 가능성이 높습니다.붉은 기운이 특정 부위에 집중된다면양 볼에서 턱까지 U자형 붉은 부위는 아토피 피부염의 전형적인 패턴일 수 있습니다.피부가 따갑고 가려운 느낌.. 2025. 4. 24. 이전 1 2 3 다음 반응형
