반응형 * 건강 정보 */피부과·외과29 얼굴 부위 별 뾰루지 원인, 자꾸 같은 자리에 나는 이유 얼굴 부위 별 뾰루지 원인, 반복되는 위치에 나는 여드름은 이유가 있습니다. 겉이 아닌 속부터 살펴야 진짜 해결됩니다. 생활 속 실천 방법까지 정리했어요.얼굴 부위 별 뾰루지 원인, 왜 같은 자리에 자꾸 날까?자꾸 같은 자리에 뾰루지가 나는 이유, 생각해보신 적 있나요?저도 처음엔 단순 피부 문제라고만 생각했습니다.스트레스 좀 받았나? 요즘 잠을 못 자서 그런가?하지만 시간이 지나도 뾰루지는 비슷한 자리에 반복됐고, 피부과에 가도 약 먹고 바르면 잠깐뿐이었죠. 그러다 어느 날, 이건 단순한 피부 문제가 아니라 몸이 보내는 신호일 수 있다는 말을 듣고 생각이 바뀌었습니다.얼굴에 나는 뾰루지는 ‘위치’마다 이유가 다르다 얼굴 부위별 여드름 원인! 👆 실제로 피부과에서도 말합니다.같은 부위에 반복적으로 나.. 2025. 7. 31. 노스카나겔 사용법과 멜라토닝크림 비교 진짜 효과는? 노스카나겔을 언제, 어떻게 써야 효과가 있는지 여드름 흉터 상태에 따라 헷갈린다면 지금 내 피부 상태부터 먼저 점검해보세요.지금 흉터 상태, 제대로 알고 계신가요?거울을 보다 보면, 어느 날 갑자기 여드름이 심해졌다는 걸 알아차리게 됩니다.그리고 그 자국이 며칠, 몇 주가 지나도 사라지지 않을 때 정말 불안해지죠.그럴 때 가장 먼저 검색하는 이름. 노스카나겔.하지만 막상 쓰려니“이거 언제부터 발라도 되는 거야?”“붉은 자국에도 되나?”“지금 바르면 더 진해지는 거 아니야?”이런 걱정들이 머릿속을 스치고 지나가죠. 저도 한때, 아무런 의심 없이 노스카나겔을 듬뿍 발랐다가 오히려 선이 남아서 몇 달간 후회했어요.이 글은 그런 시행착오를 줄여드리려고 쓰는 정리입니다.피부 상태별로, 언제부터, 어떤 제품을 써야.. 2025. 7. 31. 얼굴 점 뺀 후 관리와 꼭 해야 할 재생테이프·세안·화장 정리 얼굴 점 뺀 후 관리는 딱지보다 재생력이 핵심입니다. 듀오덤, 재생크림, 세안 타이밍까지 실제 사용 기준으로 뭘 해야 피부가 맑아지는지 정리했습니다.얼굴 점 뺀 후 관리, 어디까지 해봤나요?‘점 뺀 건 금방인데, 관리가 훨씬 어렵다’는 말.해본 사람은 100% 공감합니다.시술보다 중요한 건 ‘2주간의 관리력’이에요.그 차이가 흉터 없이 사라지느냐, 얼룩처럼 남느냐를 갈라놓거든요.정말 중요한 건 “딱지”가 아니라 “재생환경” 딱지·세수·화장 어떻게 할까? 점 빼고 난 후 관리법 👆 대부분 “딱지가 잘 떨어지면 끝났다”고 생각하지만,피부는 딱지보다 진피층 재생환경이 더 중요해요.그래서 필요한 게 이 3단계예요.외부 자극 차단 → 재생테이프(듀오덤)상처 치유 지원 → 재생연고피부결 회복 → 재생크림단순히 .. 2025. 7. 29. 기침할때 옆구리통증 진단법은? 흉막염·늑간신경통 구별법 4가지 기침할때 옆구리통증은 대부분 가벼운 근육통이라 여겨지지만 반복되거나 특정 움직임마다 찌릿하게 아프다면 절대 방치해선 안 됩니다.기침했을 뿐인데 옆구리가 찌릿하게 당길 때사실 처음엔 그냥 감기인가 싶었어요.기침 몇 번 했을 뿐인데 옆구리 쪽이 욱씬하게 아파오더라고요.특히 하품할 때, 재채기할 때도 같이 통증이 이어지니몸을 움츠리게 되고 숨쉬기도 불편했어요.처음엔 ‘피곤해서 그런가 보다’ 하고 넘겼는데,이게 며칠씩 계속되니 괜히 겁이 나기 시작했어요.혹시 안에 큰 병이 있는 건 아닐까 싶어서요.그냥 지나치면 안 되는 통증 신호들이 통증, 의외로 원인이 꽤 다양하더라고요.단순히 근육이 뭉친 정도가 아니라 신경, 뼈, 심지어 내장 문제까지 연결될 수 있었어요.● 늑간근 염좌기침을 자주 하게 되면 갈비뼈 사이에 .. 2025. 7. 23. 피코토닝 레이저토닝 차이 시술주기 가격정보! 10회 효과 비교 피코토닝 레이저토닝 차이 때문에 고민이라면, 효과·가격·부작용을 한 번에 비교해 어떤 시술이 내 피부에 맞는지 쉽게 정리해드립니다.피코토닝 레이저토닝 차이, 모르고 받으면 후회합니다기미와 잡티 때문에 거울 볼 때마다 한숨 나올 때가 있죠.저도 그랬습니다.피부과를 가려는데 상담받다 보면 꼭 나오는 말이 피코토닝이냐 레이저토닝이냐예요.처음엔 비슷해 보였는데, 조금만 알아보니 전혀 다른 시술이더라고요.단순히 가격 차이만 있는 게 아니라 효과, 시술 방식, 부작용까지 확연히 다릅니다.어떤 시술을 선택하느냐에 따라 결과가 완전히 달라질 수 있습니다.두 시술의 핵심 차이는 바로 ‘레이저의 속도’ 레이저토닝 vs 피코토닝 차이 알아보기 👆 피코토닝은 ‘피코초’ 단위의 초고속 레이저를 사용해 색소를 더 잘게 부숩니.. 2025. 7. 21. 골다공증 수치 보는법 정상수치 보험수치 알고 나면 무조건 바뀝니다 골다공증 수치 보는법 하나로 지금 내 뼈 건강이 어느 단계인지 정확히 파악하고 필요한 실천까지 알 수 있는 기준을 구체적으로 정리했습니다.골다공증 수치 보는법과 수치 해석부터 대응법까지, 이거 모르고 지나치면 늦습니다며칠 전 건강검진 결과지를 받았을 때눈에 딱 박힌 숫자 하나.T-score –2.8뼈가 부러진 것도 아닌데순간 등골이 서늘해졌습니다.‘이게 심각한 건가?’‘골다공증 수치 –2.5 이하가 위험하다고 하던데?’검색을 시작했고, 그때 느꼈습니다.정확하게 골다공증 수치를 읽을 줄 알아야지금 내 몸 상태도,앞으로 뭘 해야 하는지도 보이겠다는 걸요.골다공증 수치는 왜 이렇게 중요할까 국민건강보험 : 골밀도 알아보기 👆 골다공증은 골절이 생기기 전엔 티가 잘 안 납니다.그래서 더 위험하죠.대부분 T‑.. 2025. 7. 20. 이전 1 2 3 4 5 다음 반응형
