BUP 프로틴몬스터 효과와 부작용, 초보자가 꼭 알아야 할 팁

BUP 프로틴몬스터 실제 섭취 후 체중 변화와 뱃살 폭탄 경험, 주의할 점, 그리고 초보자가 안전하게 살찌우는 실천 팁까지. 운동·식단 조합으로 체형을 바꾼 현실적인 후기를 담았습니다.

BUP 프로틴몬스터 경험담, 체중은 오르고 뱃살은 피하는 법

처음 BUP 프로틴몬스터라는 제품을 알게 된 건, 단백질 보충제 검색 중이었어요.
컴뱃, 마이프로틴처럼 유명한 제품은 리뷰가 넘쳐나는데, 이건 정보가 거의 없더군요.
그래서 직접 사서 먹어봤습니다.

제가 이 제품을 찾은 이유는 하나였습니다.
마른 몸에서 벗어나고 싶었거든요.
171cm에 48~53kg을 오가던 시절, 체중을 늘리는 게 가장 큰 목표였습니다.

BUP 프로틴몬스터는 WPC 기반의 단백질 보충제입니다.
그런데 보통 프로틴은 단백질 비율이 높지만 칼로리는 낮아요.
이건 달랐습니다.

4스쿱(약 90ml) 한 번 타면 1,000kcal이 훌쩍 넘습니다.
말 그대로 ‘칼로리 폭탄’이에요.
저는 처음부터 욕심 부려서 하루 한 번, 4스쿱을 섭취했습니다.

결과는 한 달도 안 돼 체중이 4~6kg 증가.
“드디어 살이 찌는구나”라는 뿌듯함도 잠시, 거울을 보니 복부 쪽이 두드러졌습니다.
운동 없이 칼로리만 늘린 결과였죠.

살찌는 보충제의 함정은 ‘근육’이 아니라 ‘지방’이 늘어날 가능성이 높다는 겁니다.
특히 고칼로리 제품을 운동 없이 먹으면, 대부분 뱃살로 갑니다.
저도 복부가 볼록해지고 상체와 하체 비율이 깨지면서 약간 ‘거미 체형’이 됐습니다.

이런 변화를 겪고 나서야 깨달았죠.
살을 찌우려면 단백질 보충제만 먹는 게 아니라 운동·식단·휴식이 반드시 같이 가야 한다는 걸요.

프로틴 몬스터 에이트 | 탈염유청분말이 단백질 재료인가?

저처럼 ‘폭탄 섭취’로 후회하지 않으려면, 다음을 기억하세요.

이 차이 때문에 마른 체형이 체중을 늘릴 때는 좋지만, 운동을 병행하지 않으면 뱃살로 직행할 수 있습니다.

BUP 프로틴몬스터는 다이어트에 도움 되나요?
아니요. 고칼로리 제품이라 체중 증가용입니다.

하루 몇 번 먹어야 하나요?
처음엔 하루 1번, 1~2스쿱으로 시작하세요.

운동 안 하고 먹으면 어떻게 되나요?
대부분 지방으로 저장됩니다.

맛은 어떤가요?
우유에 타면 진하고 부드럽습니다. 초코 맛이 인기입니다.

언제 먹는 게 좋나요?
운동 직후나 식사 대용으로 드시면 좋습니다.

BUP 프로틴몬스터는 살찌는 데 강력한 효과가 있지만,
운동·식단 조절 없이 무작정 먹으면 뱃살만 늘어납니다.
작게 시작해 점진적으로 늘리는 전략이 안전합니다.

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