코골이병원 다녀온 리얼 수면클리닉 체험

서울에서 코골이와 수면무호흡증으로 고생하다 진단부터 치료까지 병원 찾는 과정과 실천 가능한 치료 방법을 직접 체험한 후기입니다.

코골이 병원 찾다 포기할 뻔…진짜 치료를 시작하게 된 계기

아침에 일어나면 입이 바짝 마르고, 밤새 자고도 늘 피곤했습니다.
무심코 넘겼지만 아내의 한마디가 시작이었습니다.
"당신 숨을 쉬다 말다 해… 너무 무서워."

그때서야 깨달았습니다. 단순한 코골이가 아니었습니다.
수면 중 무호흡일 수도 있다는 사실이 머리를 세게 치고 지나갔습니다.

사실 처음엔 병원부터 가기 부담스러웠습니다.
혹시 수술하라고만 하진 않을까, 괜히 큰 병이라고 하면 어쩌지.
그래서 인터넷을 뒤졌습니다.

코골이 병원이라는 키워드로 검색하면 수도 없이 나옵니다.
그중 ‘수면다원검사’라는 단어가 자주 보였고,
강남 쪽에 있는 수면클리닉 몇 군데를 메모했습니다.

후기가 많고 검사장비가 잘 갖춰진 숨수면의원을 선택했습니다.
가까운 위치였던 것도 한몫했죠.

예약은 전화로 했고, 검사 날짜까지 일주일 정도 걸렸습니다.
밤에 병원에 와서 1박 2일로 수면 상태를 체크하는 방식입니다.
코를 얼마나 고는지, 무호흡이 몇 번 일어나는지,
심장 박동이나 산소포화도까지 꼼꼼하게 측정합니다.

병실은 깔끔했고, 간호사분도 친절했습니다.
검사 자체가 어렵거나 불편하지는 않았습니다.

결과를 듣는 날, 생각보다 충격이었습니다.
1시간에 30번 이상 무호흡이 있었고, 산소포화도가 80% 아래로 떨어지는 구간도 많았습니다.
단순한 코골이가 아니라 ‘중등도 수면무호흡증’이라는 진단이 내려졌습니다.

수술이 필요한 건 아니었습니다.
생활습관 개선과 함께 CPAP 양압기 착용이 1차 치료 방법이었습니다.

병원에서는 3개월 간격으로 경과를 봐주며 기기 설정도 조절해줍니다.
이 과정에서 수면 중 무호흡 횟수가 눈에 띄게 줄었고,
아내도 “요즘은 숨 안 멈추더라”는 말을 처음으로 해줬습니다.

제가 실제로 효과 본 방법을 정리해봤습니다.

아래 병원들은 제가 직접 검토했고, 후기나 장비 면에서 신뢰할 만했습니다.

예약 전에 미리 전화로 검사 가능 여부 확인하는 걸 추천드립니다.
야간 진료를 운영하는 병원도 있으니 일정 조율도 편합니다.

단순 코골이라도 수면무호흡이 동반될 수 있어 초기 진단이 중요합니다.

증상에 따라 의료보험 적용되며 병원마다 상이하니 사전 확인이 필요합니다.

기기 치료는 무호흡 정도에 따라 선택되며 반드시 필요한 건 아닙니다.

대부분은 수술 없이도 양압기나 구강장치로 증상 개선이 가능합니다.

검사 후 보통 3~5일 내 결과 상담이 가능합니다.

잠을 바꾸니, 사람이 바뀌었습니다.
코골이 하나로 이렇게 달라질 줄은 몰랐습니다.
병원 방문을 미루지 마세요. 삶의 질이 다릅니다.